9月健康セミナー開催のご報告
2024年09月27日
9月26日（木）に以下のプログラムで健康セミナーを開催しました。
阪奈中央リハビリテーション専門学校
作業療法学科教員 作業療法士
勝村 智可
「ながらで始める脳活生活」
前半は「ながらで始める認知症予防」とし、「認知症」と「生活習慣」の関係について教えていただきました。
運動や季節を感じること、園芸などで土の感触を確かめること、植物の生長や実りで感じる味覚などにより脳が刺激され、認知症予防につながるなど分かりやすくお話しいただきました。
後半では脳トレ体験をしました。同時に2つの事を行う「デュアルタスク」や複数の事を同時にする「マルチタスク」を、腕や指、足などを使って実践する脳トレを教えていただきました。
スリスリトントンという左右で違う動きをする脳トレや、難しい腕や指の動きなどに参加者はなかなか悪戦苦闘されている様子でした。この脳トレは家でも実践できるので、認知症予防のために頑張りたいとのお声もありました。
〈次回健康セミナーのご案内〉
【日時】 10/31(木) 14：00～15：00
【会場】グリーンホールたわら（1階なるなるホール）
「人生の最期はどこで過ごしたいですか？」
笑顔でお別れできるように、今から一緒に考えませんか？
【講師】
医療法人和幸会
阪奈中央訪問看護ステーション
管理者・訪問看護認定看護師
髙山 雅子
（参加無料 ・ 要予約）
どなたでもお気軽にご参加ください！