ジャズ体操を始めました

「ジャズ体操」を始めました❗️
「ジャズ体操」では、音楽に合わせて、テンポよく身体を動かします💃🕺🎵

健康づくりやストレス解消、体力増進を目指します💪

自分の体に合わせて、できる範囲で楽しむのがポイントです✨

リズムに乗って身体をたくさん動かして、参加のみなさまで楽しい時間を共有したいと思います😊🎉